як лікувати запалення суглобів народними засобами
Артрит суглобів - один з найнеприємніших діагнозів. Болі, складності в переміщенні, а то і знерухомлених - все це чекає жертв недуги, якщо хвороба пустити на самоплив.

Не любите приймати медикаменти? Лікуйтеся самостійно, тільки отримаєте дозвіл у лікаря, щоб бути впевненими, що методи не зашкодять здоров'ю. Отже, як перемогти артрит - лікування в домашніх умовах.

Довідкова інформація

Щоб починати лікування артриту народними методами, потрібно впевнитися, що у вас саме таке захворювання, а для цього слід познайомитися з недугою ближче.

Під артритом розуміють запалення суглобів. Ураженим може бути, як один з суглобів, так і безліч (тоді ставлять діагноз поліартрит). На даний момент медиками відкрито понад 100 типів артриту, і цією кількістю список не обмежиться.

Як визначити, що ви стали жертвою недуги? Гостра форма приходить «яскраво» - у супроводі температури, з сильним болем. Якщо захворювання перейшло в ступінь хронічного, то прояви можуть бути менш дискомфортними, але частіше повторюються. Що при цьому відчувають хворі?

  • Обмеження в рухливості,
  • почервоніння суглобів,
  • припухлість в хворих місцях,
  • зміна форми суглобів,
  • збільшення лімфатичних вузлів,
  • слабкість.

На тлі хвороби може спостерігатися зниження ваги, а також поява супутніх хвороб, що вражають легені, нирки і навіть серце.

артрит лікування в домашніх умовах народними засобами відгуки методами

Не заводьте недуга, інакше болю паралізують вашу рухову активність

Які причини появи артриту?

  • Аутоімунні порушення,
  • інфекційні хвороби та віруси,
  • проблеми з метаболізмом,
  • травми.

Варто звернути увагу! Ураження суглобів неінфекційного характеру називаються артрозом.

артрит лікування в домашніх умовах народними засобами відгуки методами

Відмінності здорового суглоба від хворого

Раз вже ви зібралися використовувати народні засоби від артриту, то вам потрібно знати і народна назва хвороби. Воно логічно - «ломота суглобів».

Як можна боротися з недугою самостійно? У домашній комплекс лікування входить 3 блоки:

  • дієта,
  • вправи,
  • лікування травами, компреси, ванни та інші процедури.

як лікувати запалення суглобів народними засобами

Природа сама виробляє ліки, головне - їх знайти і правильно застосувати

Дієта при артриті

Перегляд харчування - перший крок, який вам слід зробити, якщо ви прийняли рішення боротися з напастю.

Що під забороною?

  • алкоголь,
  • фастфуд,
  • трансжири,
  • сало,
  • жовтки яєць,
  • субпродукти,
  • жирне, а також червоне м'ясо,
  • кукурудзяна олія.

Все інше можна їсти, але в міру - не переїду, бажано не в смаженому вигляді.

артрит лікування в домашніх умовах народними засобами відгуки методами

Артрит часто починає «окупацію» суглобів з кистей рук

Які продукти вважаються ворогами для артриту?

  • овочі та фрукти помаранчевого кольору, які рясніють антиоксидантами,
  • рослинна їжа, особливо болгарський перець, зелень, яблука,
  • кисломолочні продукти, зокрема - йогурт і кисле молоко (без хімії),
  • риба, багата хрящами, в яких міститься «будівельний матеріал» для суглобів (глюкозамін і хондроїтин),
  • м'ясо ракоподібних / устриць / молюсків, також багате корисними для суглобів речовинами,
  • морська риба, яка містить поліненасичені жирні кислоти,
  • оливкова олія (не в смаженому вигляді),
  • соки (ананасовий, гранатовий, апельсиновий),
  • зелений чай.

до змісту ↑

лікувальні вправи

Існує безліч рухів, які допомагають подолати недугу. Поговоримо про найефективніших комплексах, призначених для різних зон.

Це важливо знати! Жертвам артриту заборонено робити різкі рухи. До таких належать стрибки і біг.

артрит лікування в домашніх умовах народними засобами відгуки методами

Мета для артриту - знищити суглоб

Фізкультура для колінних суглобів

Згідно відгуками про лікування артриту народними засобами і домашніми вправами, одним з ефективних рухів для відновлення роботи колін є ходьба на них, кажучи народною мовою, - на четвереньках. Проробляти це потрібно на килимі, ходити у відповідності зі своїми силами. Починайте з 50 кроків, поступово нарощуючи повтори до 400. За часом така фізкультура не повинна перевищувати півгодини - скільки зробите, стільки і буде. Є свідчення, що після року старанного ходіння рачки болю відступають назавжди.

Ще одне просте вправу для лікування колін. Лягайте на спину (на підлогу, на килим або спортивний килимок). Згинайте ноги в колінах. Кількість повторів - 50, але перший час можете робити стільки, скільки вам виявиться під силу.

Якщо подобаються вправи веселіше, крутите «велосипед». Немає такої людини, яка б не була знайома з цим рухом.

З вихідного положення на животі існує не менше веселе вправу - кола ногами. Малюйте їх, піднімаючи і чергуючи ноги.

Якщо не вистачає часу або немає місця для здійснення описаних дій, можете займатися прямо на стільці, будинки або навіть на роботі. Отже, вправи-стукалочки:

  • підійміть ногу паралельно підлозі, утримуйте кілька секунд, повторіть іншою ногою,
  • качайте ногами поперемінно (взад-вперед або по колу).

як лікувати запалення суглобів народними засобами

Корисні навіть прості розтирання - не лінуйтеся протистояти хворобі

Гімнастика для рук

Пальці артрит вражає не менш часто, ніж коліна. Вправи для боротьби з ним в цій області прості і доступні кожному. Головне - поставити собі за мету. Отже, запам'ятовуйте комплекс:

Почніть з 10 повторів кожної руху, потім навантаження можна збільшити.

Варто звернути увагу! При ураженні пальців доктора радять зменшити навантаження на подушечки.

як лікувати запалення суглобів народними засобами

Фотоподсказка з лікувальної фізкультури проти артриту

відновлення плеча

Вправи для боротьби з артритом плеча такі:

Перший час повторюйте по 5 разів кожну з описаних рухів, потім поступово збільшуйте число повторів до 8.

бабусині рецепти

І заключний, найголовніший блок лікування артриту народними засобами в домашніх умовах.

як лікувати запалення суглобів народними засобами

Деякі трави по ефективності не слабкіше аптечних засобів, просто людям ліньки возитися з заваркою лікувального чаю

Відвари і настойки. Артрит можна прогнати за допомогою простих трав, а саме:

  • вересу (2 великі ложки трави помістити в кип'ячену, але не гарячу воду (2 склянки), настояти 4 години і пити по півсклянки 4 рази на добу),
  • перегородок від волоських горіхів (в рівних частинах по вазі змішати обидва інгредієнти, настояти 3 тижні і приймати перед їжею тричі на добу по маленькій ложці),
  • горобини (2 великі ложки плодів залити 2 чашками окропу, в термосі настояти півгодини, пити по половині чашки 4 рази протягом дня).

Ванни. Такі процедури можна робити, як для всього тіла, так і тільки для уражених ділянок. Запам'ятовуйте два кращих рецепта:

  • упаковку шавлії (200 г) засипте в піввідра окропу, почекайте пару годин, процідіть, відвар вилийте в ванну і додайте теплої води (приймати вечорами 7 днів),
  • залийте окропом гілки ялини, дочекайтеся охолодження рідини і занурте в ємність на півгодини хворі суглоби (повторювати через день протягом 2 тижнів).
  • парафіновий (інструкцію користувача ви знайдете на аптечній упаковці),
  • з лікувальної грязі (як застосовувати буде вказано на пачці),
  • капустяний (великий аркуш потримайте над окропом, змастіть медом, прикладіть до ураженого суглоба, поверх компресу надіньте щось тепле).

артрит лікування в домашніх умовах народними засобами відгуки методами

Глину для процедур ви без зусиль знайдете в найближчій аптеці

Компреси, які борються із запаленням і болем. Серед ТОП-3 кращих компресів проти артриту числиться:

Як бачите, лікування артриту в домашніх умовах - посильну справу. Здоров'я вам!