як лікувати артрит суглобів кисті рук

Ломота в пальцях і зап'ястях -на погоду- - перший симптом артриту рук. Запалення міжфалангових, п'ястно-фалангових і інших суглобів рук може бути супутнім захворюванням при ревматизмі, наслідком порушення метаболізму або виникати при інфекції.

Але в цілому цей різновид артриту широко поширена: зустрічається у кожного сьомого. Це переважно жіноча хвороба, оскільки діяльність жінок частіше пов'язана з ручною працею. Неприємні відчуття, які, здавалося б, можна перетерпіти, небезпечні: ускладненням хвороби є -скрючіваніе- суглобів і втрата працездатності.

Симптоми артриту пальців і кистей рук

Незалежно від причин захворювання, можна виділити загальні симптоми артриту рук. До них відносяться:

  • ранкова біль при стисканні долоні, яка пропадає через півгодини, але може мати яскраво виражений характер,
  • ломота і біль в суглобах при зміні погоди,
  • скуті руху пальців,
  • почервоніння шкіри рук,
  • набряклість і пальців, зап'ястя і / або долоні,
  • суглобовий скрип - крепітація,
  • локальне підвищення температури навколо суглобів,
  • поява підшкірних вузликів,
  • зниження ваги, слабкість і втома (при ревматоїдному артриті).

Пов'язані симптоми:

Причини артриту пальців і кистей рук

Артрит пальців і кистей рук найчастіше проявляється у людей похилого віку, оскільки у них сповільнюється обмін речовин і порушується кровообіг. І без того зношені суглоби недоотримують достатнього харчування, страждають тендітні тканини суглобів і кістки. Каталізаторами артриту можуть бути удари і травми, переломи і гормональні збої. Навіть рід діяльності відіграє важливу роль. Цей неприємний побічний ефект можуть відчувати ті, чия професія пов'язана з роботою за комп'ютером та іншою діяльністю, що вимагає постійної напруги в руках.

І, звичайно ж, генетична предрасположенность- Спадщина - це не завжди радість, якщо мова йде про здоров'я.

Артрит може стати наслідком навіть не пролікованих статевих інфекцій. Крім ІПСШ, він може бути ускладненням та інших інфекційних захворювань: стафілококової або стрептококової ангіни, грипу. Часто хворіють людям взагалі варто бути уважнішими до своїх суглобам. Адже зниження імунітету теж збільшує ризик розвитку артриту.

Нерідко артрит рук виникає при псоріазі, діабеті, туберкульозі і подагрі.

Пов'язані хвороби:

Стадії розвитку артриту рук

Якщо вам пощастило помітити артрит суглобів на першій стадії, то вам і справді пощастило. Симптоми на першій стадії виражені дуже слабо або взагалі відсутні. Хто стане звертати увагу на легку скутість рухів вранці, якщо після сну в голову відразу лізуть думки про майбутні турботи? До того ж слабкість проходить дуже швидко. При цьому хвороба вже починає вражати кисті рук, і лікування запобігло б її прогрес. Але лише деякі пацієнти звертаються за допомогою на цій стадії артриту.

На наступній стадії артриту пальців і кистей рук болю відвідують все частіше, можна помітити опухлими суглобами. Хворий зазвичай заподозрівается недобре і звертається до лікаря. Діагностика кісткових ерозій на цій стадії не складає проблем, а хвороба добре піддається лікуванню.

Артрит на третій стадії очевидний, оскільки суглоби рук симетрично деформуються, а пальці -перестают слушаться-. Головне - не захоплюватися знеболюючими засобами (а біль на третій стадії не тільки ранкова) і негайно починати комплексну терапію.

Четверта стадія артриту. На цьому етапі при відсутності лікування хвороба настільки прогресує, що уражаються хрящі, тканини суглобової сумки, ті ділянки кісток, до яких кріпиться хрящ, а також зв'язки і сухожилля. На четвертій стадії суглоби нерідко зростаються, і стає складно робити що-небудь руками. А це означає втрату самостійності і інвалідність.

Види артриту пальців і кистей рук

Існує більше десятка видів артриту. Пальці і кисті рук може вразити інфекція або хвороба стане наслідком травми. Подагричний артрит викликає скупчення солі навколо суглобів. Ревматоїдний артрит починається з невеликих суглобів (наприклад, фаланг пальців) і потроху поширюється на більші хрящі.

Артрит рук може набувати гостру і хронічну форми.

Гострий артрит досить швидко розвивається і прогресує, характеризується підвищеною температурою тіла, сильними болями. Хронічний артрит виникає повільніше і спочатку не таким хворобливий, але повністю позбутися від цієї форми захворювання буває досить складно.

Вам буде цікаво:

Лікування артриту пальців і кистей рук

Серед сучасних медикаментозних методів лікування артриту пальців і кистей рук є терапія нестероїдними протизапальними препаратами. оскільки артрит рук - це запальний процес і перше, що потрібно зробити, це зняти запалення і набряклість.

Також лікар може призначити пацієнтові препарати на основі сульфату хондроїтину і глюкозаміну, що сприяють відновленню суглобів.

Загальмувати розвиток артриту допоможе гарне кровопостачання суглобових тканин. Для активізації кровообігу часто призначають судинорозширювальні засоби, які вводяться внутрішньовенно або внутрішньом'язово. Курс досить тривалий і може повторюватися при рецидивах артриту. Також багато що залежатиме від виду артриту рук, наприклад, інфекційний артрит вимагає прийому антибіотиків.

Оскільки уражаються хрящові і кісткові тканини, на допомогу приходять вітаміни і мінерали (такі як пантотенова кислота, вітаміни С і Е, кальцій, мідь, селен і цинк).

Для кращого знеболювання використовуються настойки, креми, мазі та гелі, вони без побічних дій допомагають зняти набряклість і поліпшити рухливість.

Медикаментозне лікування артриту рук часто підкріплюється фізіотерапією. ультразвуком, масажем, кварцуванням, електрофорезом. Це сприяє кровообігу і відновленню суглобової рухливості, отже, значно прискорює процес одужання.

Методи хірургії та протезування використовують виключно в тих випадках, якщо артрит був запущений і вилікувати його іншими способами не вдалося.

І все ж, багато залежить від способу життя пацієнта під час лікування: слід уникати великого навантаження на руки, вести здоровий спосіб життя і регулярно виконувати лікувальну гімнастику.

Гімнастика при артриті пальців і кистей рук

Зрозуміло, ні про яку гімнастики не може бути й мови в період загострення артриту. це фізично неможливо і може нашкодити здоров'ю. Вправи виконуються, коли загальна терапія вже дала перші результати - в період ремісії. Вправи потрібні в першу чергу, щоб уникнути зрощення суглобів і підтримки рухових здібностей кистей пальців і зап'ястя, щоб пом'якшити навантаження деякі з них можна робити у воді.

Комплексну гімнастику можна виконувати як при артриті, так і для його профілактики. Розробляти суглоби потрібно обережно, чітко дотримуючись техніку виконання вправ.

Дієта при артриті рук

Включити в раціон харчування продукти, що ослабляють біль при артриті - важлива частина методики лікування артриту пальців і кистей рук. Вітаміни та мінерали краще отримувати безпосередньо з продуктів харчування, і тільки потім - з вітамінних комплексів.

Дієта при артриті пальців і кистей рук виключає:

  • міцний чай і кава - кофеїн ускладнює перебіг артриту рук, вимиваючи і без того мізерні запаси кальцію з організму,
  • м'ясо - арахідонової кислоти, яку містять м'ясні страви, може погіршити запальні процеси, що безумовно не на користь хворим артритом,
  • сіль - знизити вживання солі потрібно по ряду причин: сіль затримує воду в організмі, підсилюючи набряк, вона може накопичитися навколо хворих суглобів, посилюючи запальні процеси,
  • алкогольні напої - спиртне знижує рівень калію в організмі і сприяє скупченню рідин в навколосуглобових сумці. Хрящова тканина стоншується в зв'язку з інтоксикацією організму, а активні речовини, які містить алкоголь, тільки посилюють запалення.

Також при артриті пальців і кистей варто викреслити зі списку:

  • продукти з концентрованим цукром (наприклад, шоколадні цукерки, які сприяють накопиченню жиру і знижують доступ поживних речовин до суглобів),
  • продукти, що містять транс-жири (чіпси, крекери, картопля-фрі, тістечка на маргарині і ін.),
  • продукти, які провокують подагру (вершкове масло, жовток яєць, морепродукти, помідори, сметана).

Список стоп-продуктів, які викликають болі в суглобах не такий вже довгий, а значить труднощів у зв'язку з якимись обмеженнями бути не повинно. Збагатити раціон і на додаток допомогти при боротьбі з артритом можуть такі продукти, як: волоські горіхи і мигдаль, овочі і зелень, насіння соняшнику і гарбуза, печінка, лосось, папайя, яблука, брокколі, листова капуста, імбир і чорна квасоля. Ці продукти багаті омега-3. є хорошими антиоксидантами, а також збагатять організм вкрай корисними для лікування суглобів вітамінами D і F.

Поради щодо профілактики артриту

Хороша генетика і не пов'язана з роботою рук професія все ж не можуть повністю вберегти від захворювань суглобів рук. Профілактика артриту не буде зайвою в будь-якому випадку, до того ж, дотримуватися цих елементарних правил у повсякденному житті не складе особливих труднощів.

Будь-яке інфекційне захворювання потрібно доліковувати, користуючись професійними порадами лікарів уже тому, що це вбереже від ризику появи нової хвороби - артриту.

Спорт і ще раз спорт. Помірна фізична активність зміцнює не тільки м'язи, але і суглоби. Оскільки артрит рук частіше чекає на схилі років, займатися легкими видами спорту або просто побільше рухатися потрібно навіть в середньому і літньому віці (про те, як прогулянки продовжують життя. Ми вже писали раніше). Підтримка загального тонусу організму обов'язкове для профілактики захворювань суглобів, в т.ч. артриту пальців і кистей рук.

Сила в імунітеті. Дбайливе ставлення до імунної системи стане запорукою міцних суглобів і щитом від каталізаторів артриту - інфекцій, гормональні збої і ін.

Контроль ваги. Різкі коливання ваги - шок для всього організму. Підібрати оптимальну дієту індивідуально для кожного допоможе дієтолог, а підтримувати форму чи ні - особиста справа кожного. Але перше для профілактики артриту безперечно краще.

Лікування артриту пальців і кистей рук народними способами

Відразу відзначимо, що лікування артриту пальців і кистей рук апріорі можливо тільки на перших стадіях цього захворювання. Коли руки вже починають змінювати звичну форму і втрачається здатність до самообслуговування, ніякі народні методи допомогти не зможуть. До того ж, вони не враховують різновиди артриту, а це вже насторожує.

Likar.info підібрав кілька рецептів лікування артриту пальців і кистей рук в домашніх умовах, які побудовані виключно на цілющих властивостях натуральних компонентів. Ці методи і справді можуть зняти симптоми і зменшити дискомфорт, але повне лікування артриту рук можливо тільки при комплексному та професійному підході.

Вівсянка: т еплим відваром з вівсяних пластівців потрібно просочити клаптики тканини, обмотати ними руки і надіти бавовняні рукавички. Такий аксесуар потрібно носити протягом години, якщо відчувається легка ломота в кистях рук і фалангах пальців, як це часто буває на зміну погоди.

Гірчичний компрес: збиті білки двох яєць потрібно змішати з 50 г гірчичного порошку і ретельно перемішати. За ніч кровообіг відновиться, а значить і скутість вранці пропаде.

Блакитна глина і муміe: приготовані на основі цих компонентів домашні засоби мають заспокійливі властивості, допомагають зняти набряклості і вгамувати дискомфорт. Але самостійно впоратися з хворобами суглобів їм не під силу. Те ж саме стосується лопуха, злотого вуса, споришу, берези і шипшини: якщо ви знайшли рецепти з цими компонентами, можна сміливо використовувати їх для додаткової терапії при артриті пальців і кистей рук, але ніяк не в якості основної.

Матеріали по темі:

Схожі матеріали: