Загальні поняття про лікувальне голодування.

Одним з найбільш важливих і найменш понятих шляхів до збереження та відновлення здоров'я є тривале добровільне голодування.

Історія показує, що лікування голодом. тобто повне утримання від їжі, здавна рекомендувалося і є частиною обрядів трьох великих релігій: християнської, буддійської і магометанської. Біблія говорить нам, що Христос постив сорок діб, а у магометан щорічний пост «Рамадан» триває цілий місяць повного утримання від їжі від сходу і до заходу сонця. Навіть тепер багато племен Сходу постять.

Медична наука Заходу засудила лікувальне голодування на тій підставі, що воно було потрібно тільки для чисто релігійних цілей, як сприяння очищенню душі, але ніякої користі для тіла не давало. Насправді ж голодування, без сумніву, може відновити здоров'я хворого тілу швидше за все. Можливо, що ідея утримання від їжі для боротьби з хворобою так проста, що правовірні медики ставляться до неї негативно.

Однак факти доводять зовсім протилежне. Відомий американський письменник Ептон Сінклер зібрав дуже багатий матеріал з цього питання. Він звернувся до своїх читачів з пропозицією обмінятися своїм досвідом з лікування голодом. Він поставив їм такі питання: скільки разів вони постили, скільки днів тривав пост кожен раз, радилися вони з доктором до і після посту і, нарешті, які були результати? Зі ста сімнадцяти відгукнулися сотні зазнали після голодування величезне поліпшення в стані здоров'я. З сімнадцяти чоловік, кому лікування голодом не допомогло, деякі зізналися, що переривали його або їм що-небудь заважало.

Незважаючи на те, що це відбулося багато років тому, коли знання про користь лікувального голодування були незначними, такий високий відсоток поліпшення здоров'я вказує на велику цінність такого способу лікування.

Розглянемо так звані «невиліковні» хвороби. Лікувальне голодування абсолютно допомогло позбутися від прокази в 21 день, а такі хвороби, як рак і серцеві захворювання, часто абсолютно виліковуються голодом (хоча це не відноситься до надто застарілим хвороб). Недокрів'я і Брайтова хвороба, т. Е. Різні види нефриту, дитячий параліч, виразка шлунка, пиорея, сінусітіс і катаральне стан - все полегшуються і лікування голодом виявляється дієвим. Було сказано, що «застуда, якщо її лікувати, пройде в 14 днів, а якщо її не лікувати, то - на два тижні». Але це положення помилково, що довели клінічні спостереження. Повний голод від одного до чотирьох днів достатній для того, щоб вилікувати звичайну застуду, якщо подбати про гігієну товстої кишки та інших оздоравліваюшіх заходи.

Звичайно, перспектива лікування голодуванням багатьох лякає. «Як же я зможу працювати?» - Запитує один або «Як я зможу встояти на ногах, якщо перестану є!» - Турбується інший. У таких випадках, звичайно, кожен відчуває напади голоду, пропустивши дві - три їжі, але такий стан триває недовго. Фактично «муки голоду» людина відчуває тільки перші два дні, а після з'являється відчуття легкості і загострення всіх органів почуттів. Бажання поїсти іноді приходить на п'ятий день голодування, але після цього, звичайно, тих, хто поститься буває навіть неприємно дивитися на їжу. Були випадки, коли постить нудило при вигляді їжі. Після перших днів голодування стає абсолютно легкої і такою залишиться до самого кінця, коли повертається нормальний апетит.

Звичайно поганий смак у роті і товстий наліт на мові супроводжується поганим запахом з рота. Часто частішає частота пульсу до 120 або падає до 40. Трапляються навіть нудота, запаморочення, накопичення слини, слабкість, лупи в горлі, невелика застуда і пронос, що з'являються на найкоротший час. Хоча всі ці симптоми і неприємні, справжньої небезпеки вони собою не представляють, тому вони є допоміжними процесами очищення організму.

Природно, що далі слід втрата у вазі. Така втрата дуже швидка на початку лікувального голодування і поступово зменшується, огрядні люди набагато швидше втрачають вагу, але середня втрата буває від одного до двох фунтів в день.

Відпочинок вкрай бажаним під час лікувального голодування. Тому для такого процесу омолодження санаторії є найбільш бажаним місцем. Але це зовсім не означає, що голодуючий повинен відмовитися від будь-якої діяльності, це означає, що потрібно зберігати і економити енергію. При короткому голодуванні можна продовжувати легку роботу, але не перевтомлюватися.

Головне, що потрібно при лікуванні голодом, це тримати тіло в теплі. Ні в якому разі ви не повинні відчувати холод, це не тільки неприємно, але й небезпечно. Рекомендуестя користуватися пляшками з гарячою водою у ніг в холодну погоду, щоб уникнути холоду.

Часто виникає питання: «Скільки води потрібно пити під час лікувального голодування?» Існує кілька шкіл з цього приводу, одні радять голодування без води, інші рекомендують пити не менш галона води в день. Практичний досвід показав, що жага пацієнта сама підкаже, що саме потрібно йому в даному випадку. Як тільки пацієнтові захочеться пити, він повинен випити склянку свіжої чистої води (читайте про лікування водою на нашому сайті).

У зв'язку з цим виникає й інше питання. Чи можна при лікуванні голодом пити фруктові соки, бульйони та інше на додаток до води? Лікування голодом означає утримання від їжі: це не означає - утримання від води, але також не означає, що з водою можна пити і фруктові соки (це становить особливий рід дієти). І ні в якому разі лікувальне голодування не означає, що пацієнтові можна пити молоко.

У деяких місцевостях важко дістати хорошу чисту і свіжу воду. У таких випадках рекомендується пити дистильовану воду. Для поліпшення смаку до дистильованої води можна додати трохи мінеральної води. Мінеральну воду можна приготувати вдома, додаючи до дистильованої води «вершки» кореневих овочів, як-то моркви, буряків, селери і інших. За традиційною дурниці, ці вершки від овочів викидаються, хоча в багатьох випадках вони містять більше мінералів, ніж та частина, що продається.

Між іншим, ви знайдете вершки буряків дуже смачними в салаті, якщо їх промити і порізати сирими або відвареними не більше п'яти хвилин.

Повернемося до нашої мінералізованої води. Ми накришити «вершки» овочів шматочками в вершок шириною і опустимо їх у дистильовану воду на ніч. За ніч вода поглине певні магнетичні сили, поглинені рослиною з сонячних променів. Смак такої води буде освіжаючим. Крім того, у воді розчиняться також і мінерали, і частки елементів переходять від рослини в воду.

Виникає також питання про промиванні шлунка під час лікування голодом. Довгі спостереження зміцнили в переконанні, що час від часу промивання товстої кишки не тільки не принесе шкоди, а й дуже допоможе загальному процесу очищення. Це особливо корисно в самому початку лікувального голодування. Я не думаю, щоб промивання сильно послаблювали пацієнта або ж що вони згодом настільки послаблять м'язи кишечника, що можуть спричинити за собою закріплення шлунку.

Де закінчується голодування і де починається справжній голод? Коли людина більше не приймає їжі, його тіло просто харчується своїми запасами. Коли виснажаться ці запаси, ми звичайно знаходимо, що організм позбувся токсинів, що заражають нашу кров, яких було багато в організмі до початку голодування. У цей момент голодування закінчилася і починається виснаження голодом. Голодування скінчилася, бо очищення організму і його омолодження вже закінчені: тепер тіло може знову будувати нові здорові клітини. Як довго має тривати лікування голодом? Це цілком залежить від здоров'я пацієнта, його способу життя, а найголовніше-від властивості його захворювання (читайте про очищення організму від шлаків).

Зрозуміло, що виснажені і ослаблені хворобою пацієнти не повинні вдаватися до тривалого лікування голодом, хоча люди, що не закінчили лікувальне голодування, не досягнуть сприятливих результатів. У разі застарілої хвороби, що загострилася роками і вилилася в важку форму, ясно, що, крім закінченою голодування, ніщо в світі не допоможе.

Після закінчення лікувального голодування завжди повертається здоровий нормальний апетит, наліт на язиці зникає разом з неприємним смаком в роті і поганим запахом з рота. Сеча, яка могла бути кольоровою, знову стає чистою, а температура і биття пульсу повертаються в нормальні рамки.

Дуже важливий перехід від лікувального голодування до нормального харчування. Відомі випадки, коли голодував вчора людина об'їдався на наступний же день. В одному випадку, наприклад, пацієнт, який голодував два тижні, відвідав італійський ресторан і з'їв кілька тарілок макаронів. Як і повинно очікувати, цей бенкет і був його останнім.

Часто запитують, чому лікувальне голодування є виключно важливим видом лікування. Відповідь дуже проста. Лікування голодом є найрадикальнішим способом для повернення хворого тіла в стан вібруючого здоров'я, Тіло людини можна порівняти з машиною окислення. За 24 години в ньому згоряє паливо, рівне фунту жиру. Якщо ми припинимо подачу такого палива, організм відразу ж змінює процес свого постачання. Процес окислення повинен тривати. І постачання цим паливом відбувається за рахунок запасів всередині тіла. З чого ж вони полягають? Економіка, створена природою, вживає в паливо частки, найменш потрібні організму. Спершу йдуть на паливо абсолютно непотрібні і зайві тканини, як нарости, струпи, зрощення, які накопичилися і тільки заважають правильній роботі організму. Людина, що важить 150 фунтів, в середньому втрачає близько фунта в день під час голодування. Як просто і ефективно можна позбутися хвороби, тільки припинивши прийом їжі на короткий час!

Як почуває себе людина під час процесу лікувального голодування? Які враження отримані від середнього пацієнта? Зазвичай почуття голоду в перший день супроводжується і нервової дратівливістю. Можна подумати, що природа готує людину до спокути тієї величезної користі, яку він повинен якось заслужити. Звичайно найважчими бувають перші два дні при лікувальному голодуванні. Після цього, на превеликий подив пацієнта, настає період легкості і відчуття голоду зовсім зникає. Часто пацієнту буває неприємно навіть дивитися на їжу. У другій і третій дні голодування відчувається іноді слабкість, іноді легке запаморочення або почуття лінощів, такий період рідко триває до п'ятого дня голодування. Після настає період, коли пацієнт відчуває себе сильнішим і бадьоріше і думки його стають ясніше. Втрата у вазі у пацієнтів коливається між полуфунтом і чотирма фунтами в день, але середня втрата, як вже було сказано раніше, дорівнює одному фунту в день.

Як не дивно, лікувальне голодування допомагає нормалізувати такі протилежні стани, як надмірну огрядність, так і надмірну худорлявість. Після закінченого лікувального голодування тіло людини набуває свою нормальну вагу. Надмірно повні люди після правильного лікувального голодування не повертаються до їх колишньої ваги, а надто худі люди зазвичай додають у вазі через кілька днів.

Лікувальне голодування може надавати більший ефект, ніж лікування лікарськими препаратами. Просто необхідно знати як його правильно здійснити. Нагадуємо, що перед тривалим лікувальним голодуванням потрібно проконсультуватися з лікарем.

Читайте на нашому сайті. як самому приготувати кращі настоянки і масла від різних захворювань. Вам буде цікаво дізнатися що таке хвороба, забобони з приводу хвороби.