Артроз - це різнорідна група захворювань, в основі яких лежить ураження всіх компонентів суглоба. В першу чергу - хряща, а також околохрящевой кістки, суглобової оболонки, зв'язок, капсули, навколосуглобових м'язів.

Загальна інформація

Причиною виникнення артрозу є зміна біологічних властивостей хряща. Ці властивості можуть змінюватися як під впливом факторів зовнішнього, так і внутрішнього середовища (дефекти генів, надлишкова маса тіла, дефіцит естрогенів у жінок, травми суглобів, операції на суглобах і ін.)

Серед найважливіших способів профілактики остеоартрозу існує ряд найбільш значущих:

  • профілактика і правильне лікування травми суглоба
  • інтенсивна рухова активність протягом життя
  • зниження надмірної ваги тіла
  • своєчасна корекція придбаних або вроджених порушень біомеханіки суглобів.

Думка про те, що фізичні навантаження можуть привести до передчасного -ізнашіванію суглоба-глибоко помилково. Медичні дослідження довели, що заняття спортом не призводять до остеоартрозу. Швидше навпаки, будь-яка рухова активність, спрямована на збереження рухливості суглобів, зміцнення м'язів, координацію рухів дозволяє довгий час підтримувати відмінний стан суглобів і протистояти артрозу.

Для всіх пацієнтів, які належать до групи ризику щодо захворювання на артроз (травма суглоба, зайва вага, низька фізична активність) можна порекомендувати вправи з дозованим навантаженням на суглоб (ходьба, сходження по сходах, велоспорт, плавання).

Ходьба - це основне природна рухова активність людини. На ходьбу людина витрачає по кілька годин на день. Це набагато більше, ніж час щоденних занять фізкультурою або спортом. Саме з цього, дуже важливо, щоб ходьба була головним засобом профілактики остеоартрозу. Тому при наслідках травм і артрозах суглобів нижніх кінцівок рекомендують помірну ходьбу, в якості основного методу профілактики. Рекомендуючи збільшити рухову активність, перш за все, мають на увазі кілометри пройдені за один день (до 7 км). Під дозування ходьби розуміють обмеження часу безперервного перебування на ногах (не більше 30-40 хвилин) але не пройденої відстані за один день.

Надлишкова маса тіла - найважливіший фактор розвитку і остеоартрозу. Зменшення маси тіла знижує ризик розвитку артрозу і покращує функції суглобів, тому в програму лікування обов'язково включають дієтотерапію.

Вважається що зменшення ваги тіла на 1 кілограм знижує навантаження на суглоб на 4 кілограми. Саме тому при лікуванні артрозу застосовують програми ЛФК для зниження маси тіла хворого, - в основі яких лежить аеробне тренування.

  • болю, почуття в глибині суглобів, що посилюються при фізичному навантаженні і дедалі менші в спокої
  • ранкова скутість
  • хрускіт в суглобах
  • обмеження руху в суглобах.
  • наявність деформації суглоба за рахунок кісткових розростань.

Як правило в початковій стадії задолеванія біль виникає лише періодично, після значного фізичного навантаження, і швидко проходить, але в міру прогресування хвороби інтенсивність болю зростає, і більше вже не зникає після відпочинку, а так само з'являється в ночі.

Для діагностики артрозу необхідні наступні обстеження: аналіз крові, синовіальної рідини, рентгенологічне дослідження.

Медиками розроблено ряд стандартних тестів для оцінки остеоартрозу. Для оцінки ступеня болю в суглобах і ранкової скутості використовують десятибальну візуальну аналогову шкалу. Для характеристики гонартроза і коксартрозу застосовують так званий індекс Лекена.

Лікування артрозу - досить тривалий процес. Хворі лікуються в основному амбулаторно.

Головними принципами лікування є: обмеження навантажень, дотримання ортопедичного режиму, фізіотерапія, метою яких є уповільнення прогресування хвороби і поліпшення функції суглоба.

Санаторно-курортне лікування так само дуже важливо, при лікуванні артрозу. Санаторно-курортне лікування дозволяє проводити комплексну реабілітацію. Позитивний вплив мають лікувальні грязі, ванни, сауни, фізіопроцедури, масаж, заняття лікувальною фізкультурою. Велику роль відіграє загальна зміна обстановки, виняток стресовій складової, прибування на свіжому повітрі. Санаторно-курортне лікування можливе тільки в період пошукові роботи не загостреного перебігу хвороби.

Деякі продукти харчування традиційно вважають корисними або шкідливими при хворобах суглобів.

До корисних продуктів відноситься наприклад холодець. При варінні хрящів, яловичих і свинячих ніжок, вух, кісток - колаген, що забезпечує їх міцність, переходить в бульйон. Корисні речовини, що утворюються при розщепленні желатину, забезпечують життєво важливі функції організму: позитивно впливають на слизову шлунка, поліпшують пам'ять, запобігають склеювання тромбоцитів. Що в свою чергу зменшує ризик розвитку гострого порушення кровообігу і уповільнює старіння.

Так само при артрозі можна рекомендувати продукти, багаті кальцієм (молочнокислая дієта) і вітамінами групи B, C. Корисно лікувальне голодування.

Алкоголь же навпаки, вважають провокуючим чинником, що викликає посилення суглобовому та м'язовому болю при артрозі. Біль при прийомі спиртного обумовлена ​​порушенням кісткового кровотоку.

Артроз: лікування народними засобами

Важливо зменшити масу тіла з метою розвантажити суглоби.

Слід уникати травм і фізичних перевантажень. Рекомендується використовувати стільці з прямою спинкою і ліжко з жорстким дерев'яним підставою.

Збори трав можуть застосовуватися в поєднанні з іншими ліками. Поліпшення при фітотерапії наступає через 2-3 тижні регулярного прийому трав. Однак стійкий ефект може бути досягнутий лише у разі тривалого і регулярного застосування трав (протягом 8-12 місяців і більше). Перед тим, як приймати той чи інший збір, бажано ознайомитися з протипоказаннями до трав, що входять до складу цього збору в травнику.

Навіть при стійкої ремісії обов'язкові повторні курси фітотерапії на 1,5-2 місяці при застуді, оперативних втручаннях, а також в осінньо-весняний період протягом 4-5 років.

Народні методи лікування артрозу

У каструлю засипати 50 г плодів ялівцю і 50 г пагонів багна, 50 г листків евкаліпта, 5 середніх картоплин, залити 1,5 л холодної води, довести до кипіння і варити до готовності картоплі. Потім картопля вийняти, потовкти, додати в пюре трохи відвару, 2 столових ложки меду і 2 столові ложки рослинної олії, 30 мл камфорного масла, 25 мл мурашиного спирту. Все ретельно перемішати. Отриману масу викласти на чисту бавовняну тканину, прикласти у вигляді компресу на хворий суглоб. Тримати ніч, вранці компрес зняти. Курс - 10 процедур.

Корінь аїру - 1 частина, корінь калгану - 2 частини, плоди глоду - 5 частин, трава материнки - 3 частини, трава звіробою - 5 частин, трава м'яти - 2 частини, бруньки сосни - 2 частини, трава фіалки триколірної - 4 частини, трава чебрецю - 3 частини, лист евкаліпта - 2 частини. Рослини подрібнити і змішати. Дві столові ложки збору залити 1 літром окропу, злити разом з травою в термос, наполягати ніч. Приймати по 1/2 склянки 4-5 разів на день. Курс лікування - 2-3 місяці.

Суцвіття календули. листя кропиви. кора верби. листя берези - взяти порівну. Рослини змішати, 2 столові ложки збору залити 1 літром окропу, настоювати ніч. Приймати по 1/2 склянки 4-5 разів на день. Курс лікування - 2-3 місяці.

100 г шабельника залити 4 склянками горілки, настоювати 3 тижні в темному місці в закритому скляному посуді. Процідити. Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день перед їжею. Також використовувати настоянку для розтирань і компресів на ніч: просочений настойкою шматочок бавовняної тканини прикласти до хворого суглоба, зверху вкрити поліетиленом і зафіксувати теплим шарфом. На курс потрібно літр настойки.

Взяти хвою (будь хвойне дерево згодиться) 2 столових ложки, залити склянкою води і кип'ятити 20-40 хвилин. Процідити, змочити у відварі тканину, злегка віджати, обернути навколо хворого суглоба, зверху - поліетилен і теплий шарф. Тримати 40-60 хвилин

З квіток буркуну, шишок хмелю, квіток звіробою звичайного приготувати мазь. Для цього беруть по 2 столових ложки кожного з рослин, змішують їх з 50 г вершкового масла і ретельно розтирають. Суміш наносять на чисту тканину і прикладають до суглоба, зверху вкривають поліетиленом і теплим шарфом. Тримають 1-1,5 години.

Корінь аїру - 1 частина, корінь калгану 2 частини, плоди глоду 5 частин, трава материнки 3 частини, трава звіробою 5 частин, трава м'яти 2 частини, бруньки сосни 2 частини, трава фіалки триколірної 4 частини, трава чебрецю 3 частини, лист евкаліпта 2 частини. Рослини, попередньо подрібнені, змішати. Дві столові ложки збору залити 1 літром окропу, настоювати ніч. Приймати по 1/2 склянки 4-5 разів на день. Курс лікування - 2-3 місяці.

Пагони багна - 3 частини, листя брусниці - 4 частини, трава буркуну - 3 частини, трава комірника 2 частини, трава звіробою - 2 частини, насіння льону - 2 частини, листя кропиви - 2 частини, листя м'яти - 2 частини, трава фіалки триколірної - 3 частини, трава череди - 4 частини. Рослини змішати, і 2 столові ложки збору залити 1 літром окропу, настоювати ніч. Приймати по 1/2 склянки 4-5 разів на день. Курс лікування - 2-3 місяці.

Змішати: 1 столова ложка меду, 1 столова ложка сухої гірчиці, 1 столова ложка рослинної олії. Суміш довести до кипіння, потім викласти на чисту тканину і зробити компрес на область суглоба. Зверху вкрити поліетиленом і шарфом. Тримати компрес 1,5-2 години.

Артроз, як я припускаю, мені передався у спадок від мами. Страждаю вже багато років і лікуюся і народними засобами, і медичними препаратами з перемінним успіхом. За порадою лікаря недавно стала приймати Артрадол, в складі якого є хондроїтин. Саме цей препарат я вважаю на сьогоднішній день кращим в боротьбі з артрозом. За тиждень лікування болю майже пройшли.

Без ліків навряд чи артроз вилікуєш, адже пошкоджені тканини хряща треба якось відновлювати! Мені довго не вдавалося впоратися з цією хворобою, поки з медичної газети не дізналася про препаратах з хондроїтином, восстанавливающем хрящову тканину. Після курсу уколів такого препарату Артрадол, біль в суглобі пройшла, відновилися і рухові функції.

Галина! Підкажіть, Артрадол випускають тільки у вигляді ін'єкцій? Прочитала багато інформації про препарат, але не знайшла форми його випуску. Я розумію, що уколи краще, але панічно боюся їх з дитинства. Може, є альтернатива?

Так, хондроїтин незамінна річ для хворих суглобів! Ще зараз активний глюкозамін ефективніше ніж звичайний. Він не так всмоктується печінкою і діє практично відразу за місцем призначення.

Каталися з подругою на лижах, а так як я в цьому не сильний то влетів прямо в дерево. Після чого стало важко згинати й розгинати ногу, лікар прописав артрадол, знадобився лише 1 курс що б все вилікувати, але на лижах я більше не катаюся.

Пощастило вам, Nikolai123. У мене схожа ситуація була. Правда не на лижах, і виписали мені алфлутоп. Але знову не пощастило. Пішла червоною висипкою. Виявляється там ще і фенол міститься. Загалом від лікування відмовилася. Відновлювала мене бабуся, народними рецептами.

Саша, а якими саме народними, поділіться! Мені рекомендували румалон (на алфлутоп більше алергічних реакцій).

Більшість препаратів від артриту дають лише короткочасний ефект. А ось деякі з них реально небезпечні. Наприклад, алфлутоп, містить фенол. Який є токсичною речовиною.

Мені при починається артрозі допоміг румалон, уколи кололи прямо в коліно! Боляче, але ефективно!

Чи належить інвалідність при артрозі 3 ступеня?

Ні, не призначена. А артроз лікував народними засобами. Допомогло!

У нас доктора, чи не церемонячись, від артрозу всім прописують гормони _ дипроспан Іллі кеналог, що не дивлячись навіть, на якій стадії хвороба. Але ж спочатку цілком можуть допомогти і ходнропротектори - та ж ельбона, яка і коштує недорого, і колеться не кожен день. У них адже і побічних ефектів практично немає, не те що у гормонів.

Гормони вбивають організм. І суглоби теж. Зараз вже багато доктора лікують одними хондропротекторами, без НПЗП і гормонів, тому що у них занадто багато побічних ефектів. До того ж якщо врахувати що хондропротектори тепер сильні, сенсу в інших ліках немає. Та ж Ельбона і сама по собі відмінно допомагає.

Що ж непогано, але все народними засобами не вилікуєш (

я вважаю що народних методів недостатньо. сама лікувалася артрит + правильна дієта. і вважаю що вилікувалася! Принаймні відчуваю себе помітно краще. Раніше весь час спину ломило, а зараз такого набагато менше. таблетки ці я тримаю завжди в аптечці - якщо відчуваю що знову боліти спина починає - пропиваю курс. НЕ доводжу себе до знеболюючих