щоб не ламалися і не слоілісь. рецепти

Дорогі читачі, напевно, всі зі мною погодяться, що красиві руки і нігті - візитна картка жінки. Я за професією музикант, руки завжди на виду, і, звичайно, завжди хочеться бачити їх саме доглянутими.

Але справа навіть не в професії. Адже всім нам хочеться виглядати на всі 100! І коли ручки наші доглянуті, зовсім інший стан навіть всередині, правда?

Наші нігті можуть розшаровуватися, стати сухим і ламким. Ситуація може посилитися, якщо ми звикли використовувати гель-лаки або нарощуємо нігті. Як же допомогти ручкам завжди бути «на висоті»? Звичайно, можна піти в салон і вирішити проблему за допомогою фахівця. Але це не всім по кишені і по часу. І сьогодні я пропоную поговорити про зміцнення нігтів в домашніх умовах.

Як зміцнити нігті? Правила здорових і міцних нігтів

Перш ніж розповідати про процедурах оздоровлення нігтів, давайте спробуємо не довести ситуацію до катастрофи, застосовуючи профілактичні заходи. Отже, для того, щоб зберегти нігті здоровими, необхідно:

  • Обмежте контакт рук з побутовою хімією. Намагайтеся посуд мити в рукавичках або використовувати натуральні неагресивні засоби.
  • Давайте нігтям відпочити після нарощування. Постійна корекція штучних матеріалів истончает нігті.
  • У холодну пору року доглядайте за руками і нігтями особливо ретельно. Взимку і в міжсезоння не забувайте про рукавички - від холоду і вітру нігті тьмяніють, а самі ручки стають сухими, на них з'являються тріщини.
  • Не забувайте про збалансоване харчування. У нашому раціоні повинні бути горіхи, овочі і фрукти, а також молочні продукти, рибу і нежирне м'ясо. Можна також додавати вітамінні комплекси з аптеки. Не забувайте про достатню кількість білка в раціоні. І як для нігтів, так і для всього нашого організму в цілому шкідливо все з фаст-фуду, все жирне, пересмаженим, все пакетовані соки, солодкі бутулірованние напої, напхані хімією. Далі список, думаю, не треба продовжувати. За мудрість нашу.
  • скляна пилочка. Будинки для манікюру використовуйте скляну пилочку з високою абразивністю. Постарайтеся не «запилювати» нігті з боків - такі дії можуть зашкодити нігтьову пластину, і ніготь почне розшаровуватися.
  • Вибір рідини для зняття лаку. Напевно, кожна з нас знає, що краще за все купити рідину таку без ацетону!
  • Основа для лаку. Якщо ви користуєтеся лаком, то обов'язково наносите його на хорошу якісну основу.
  • Користуйтеся гарною косметикою - Зволожуючими кремами і натуральними маслами. У кремах повинно бути багато ланоліну, вітамінів Е і А.
  • І загальна рекомендація - уникайте стресів і перенапруги. Вони впливають на весь організм, в тому числі і на нігті.

Якщо ми подивимося на наші нігті, то можемо провести свою діагностику здоров'я. Більш детально про все прочитати можна тут.

Діагностика здоров'я по нігтях

Що ж відбувається зі слабкими нігтиками? Часто можна почути про проблеми, що нігті слабкі, ламаються, вони тонкі, погано ростуть. Допоможемо собі домашніми засобами для відновлення і зміцнення нігтів.

як зміцнити нігті в домашніх умовах

Як зміцнити нігті, щоб вони не ламалися і не слоілісь? Мої найулюбленіші і прості рецепти

Спочатку я вам скажу про моїх найулюбленіших і найпростіших засобах для того, що зміцнити нігті, а потім запропоную і інші рецепти. Моя найголовніша проблема, через слабкі ногті- постійний контакт з роялем. Нігтям це не дуже подобається, тому весь час шукаю способи їх зміцнити і побалувати.

Масаж з льняною олією

Як же я люблю лляне масло! І в салатики його завжди додаю, і просто чорний хліб помакать в нього. І саме чудове перетворення рук і нігтів відбувається після простого масажу з таким маслом. Оливкова або інше яке масло теж можна використовувати. Але я найчастіше роблю все з лляною олією. Воно будинку у нас постійно є.

Робити все просто: взяти трохи масла, налити прямо з долоню, і далі зробити масаж і рук, і не забути про нігті, ретельно втираючи масло в нігтьову пластину. Масло нехай вбереться саме. Надлишки можна потім буде прибрати серветкою. Але краще за все дати час саме вбратися маслу. Ручки і нігті самі чарівно перетворюються.

Масаж найкраще проводити ввечері, щоб потім вже не стикатися з водою. Час на процедуру зовсім невелике-достатньо 3-5 хвилин. Про те, яке лляне масло я сама купую (виробників дуже багато, і не всі масла мені подобаються) і про його користь для здоров'я я розповідала в статті Користь лляної олії

Також можна почути рекомендації проводити такий масаж для рук з гліцерином. Багато читала інформації про нього. Я не рекомендую використовувати гліцерин ні для догляду за руками, ні за особою. Намагаюся уважно дивитися на склад кремів і не купую, якщо в них входить гліцерин. Перший ефект завжди начебто радує, але він так пересушує шкіру, витягує всю вологу зсередини, тому шкірі далі потрібно ще і ще харчування.

Лимон для зміцнення нігтів

Наступне простий засіб для зміцнення нігтів-лимон. І теж все дуже просто. Потрібно взяти один лимон або навіть половинку. Розрізати його і занурити нігті в кожну половинку або четвертинку лимона. Потримати так хвилин 10. Потім руки треба вимити теплою водою, просто сполоснути, витерти насухо і втерти в нігті масло або крем. Добре застосовувати такий рецепт 1-2 рази в тиждень.

Піклуючись про красу, треба починати з серця і душі, інакше ніяка косметика не допоможе. Коко Шанель

Думаю, чудові слова! Про наповнення душевному ми ніколи не повинні забувати, а зараз продовжимо піклуватися про себе, побалуємо себе ще простим способом зміцнення нігтів-ваннами для нігтів. Тут варіантів може бути дуже багато. Все залежить від того, що є вдома і що підходить найбільше саме вам. Ось наші улюблені з дочками ванночки для зміцнення нігтів.

Кавовий скраб для рук і нігтів

Заварили кави, випили його? А далі просто не поспішайте змивати з чашки осад від кавовій гущі. Нанесіть його на руки, трохи помасажуйте і також злегка втирайте і в нігті. Тримати все недовго, вистачить 3 хвилини і далі змити все теплою водою. Як же мені подобається аромат і самі руки після ось такого скрабу з кавової гущі.

Зміцнення нігтів за допомогою ванночок

Спробуйте використовувати для зміцнення нігтьових пластин наступні нескладні рецепти:

щоб не ламалися і не слоілісь. рецепти

Ванночка з морською сіллю

Приготування: Візьміть склянку теплої води і 2-3 столових ложки морської солі без барвників і добавок. Можна пропорції подвоїти (і води і солі). Тримайте ручки в розчині 10-15 хвилин. Таку процедуру краще всього повторювати щодня або через день протягом 2-3 тижнів. Руки обов'язково після ванночки протерти насухо. І далі вже не забудьте нанести на руки крем, а якщо ванночка зроблена перед сном - після нанесення крему надіньте тонкі бавовняні рукавички і залиште їх на ніч. Так поживні речовини краще проникнуть в нігтьову пластину, а самі ручки стануть ніжними і гладкими. Спати навіть в тонких рукавичках не всі можуть. Я от не можу. Але якщо після процедури користуватися рукавичками, то для нігтів це дуже ефективно.

Ванна з глини і морської солі

Приготування: Візьміть морську сіль - 2 столові ложки, розчиніть її в теплій воді об'ємом близько 400 мл. Туди додайте рожеву глину - близько 1 столової ложки. Все добре перемішайте. Опустіть нігтики в ванночку, потримайте 15 хвилин.

Таку процедуру краще проводити курсом - 10 разів через день. Потім, коли нігті відновляться, можна буде просто профілактично робити таку ванночку раз в два тижні. Рекомендації після такої ванни точно такий же, як я описала вище.

Масляні ванночки з ефірними маслами

Свій улюблений рецепт по догляду за нігтями я описала вище. Можна також порекомендувати і інші масляні ванночки і їх урізноманітнити з ефірними маслами. Для такої ванни треба взяти базове рослинне масло - оливкова, або зародків пшениці, або авокадо, або масло персикових, виноградних, абрикосових кісточок. Підігрійте масло на водяній бані до теплого стану. Можна додати до нього кілька крапель олії чайного дерева, або інших ефірних масел - лимона, лаванди, розмарину, бергамоту, іланг-ілангу, пачулі, сандалу, чебрецю (з розрахунку 1-2 краплі ефірного масла на 2 столових ложки базового масла). Занурте руки в ванночку на 10 хвилин. Таку процедуру повторюйте щодня протягом 5 днів - тижні. Масляні ванночки допоможуть наситити втомлені нігті.

Ванна з рослинної олії і яблучного оцту

Приготування: Візьміть базове рослинне масло і яблучний оцет в пропорції 1: 1. Перемішайте. Опустіть пальці рук в ванночку на 10 хвилин. Таку процедуру бажано повторювати щодня протягом 2-3 тижнів.

Ванночка з картопляного відвару

Коли вариться наша проста картопелька, не поспішайте виливати воду. Звичайний картопляний відвар теж може допомогти нашим нігтям. Як приготувати таку ванночку для нігтів? Опускаємо в теплий, але не гарячий картопляний відвар кисті рук і тримаємо так 10-15 хвилин. Така ванна допоможе розм'якшити шкіру рук і зміцнити нігті.

Ванночки з відварами трав

Приготування: приготуйте відвар лікарських трав. Це може бути відвар календули, ромашки, лимонника, звіробою, волошок. Помістіть ручки в відвар і потримайте 10-15 хвилин. Сама я найбільше люблю ромашку і календулу. Іноді і змішую їх.

Найкраще таку процедуру повторювати щодня. Так можна добитися стійкого ефекту. До того ж, відвари допоможуть при запаленнях нігтів і подразненнях шкіри.

Ванночки з йодом і морською сіллю

Приготування: Візьміть 1 склянку теплої води, додайте туди 4-5 крапель йоду і 1 столову ложку морської солі. Помістіть в розчин кисті на 15 хвилин. Такі ванночки можна робити 1-2 рази в тиждень.

Якщо нігті дуже слабкі, слабкі і погано ростуть, можна просто один-два рази на тиждень наносити на них на ніч йод. Важливо, щоб не потрапляти йодом на кутикулу, тільки на нігтьові пластини. Не варто переживати, що нігті так і залишаться коричневими - йод вбереться швидко, і за 5 годин повернеться звичайний колір нігтів.

Ванна з рослинної олії з йодом, лимонним соком і вітаміном А

Приготування: Візьміть основу - рослинне масло, додайте в нього лимонний сік - 10 крапель, йод - 3 краплі, масляний розчин вітаміну А - 5 крапель (він продається в аптеці). Помістіть руки в ванночку на 10 хвилин. А потім якийсь час не поспішайте змивати суміш.

Ванна з харчового желатину

Приготування: Візьміть склянку гарячої води, розчиніть у ньому 1 столову ложку желатину. Дайте розчину охолонути. Потім опустіть пальці в ванночку і потримайте 10-15 хвилин.

Зміцнення нігтів. маски

Масляна маска для нігтів з помідором і розмарином

Приготування: Візьміть мигдальне масло - 1 ч.л. і змішайте з такою ж кількістю оливкової олії. Додайте туди м'якоть одного помідора, ефірне мало розмарину - 2 краплі. Щедро змастіть нігті і кінчики пальців рук цією сумішшю, потримайте хвилин 5-7, потім змийте. Нанесіть на ручки живильний крем.

як зміцнити нігті в домашніх умовах

Маска з медом, какао і кокосом

Приготування: Візьміть 1 столову ложку меду, і по столовій ложці масел кокоса і какао. Все перемішайте. Густо намажте сумішшю кисті рук, втираючи її в нігті. Потримайте 5-10 хвилин, потім змийте. Найкраще таку маску робити на ніч, намазуючи ручки під бавовняні рукавички і вирушаючи спати.

Перцева маска для росту нігтів

Приготування: Візьміть 10 крапель води і змішайте її з 0,5 чайної ложки червоного меленого перцю. Додайте туди живильний крем для нігтів. Підігрійте суміш, а потім охолодіть. Нанесіть на нігті рівним шаром на 15-20 хвилин, потім змийте теплою водою.

Така маска прискорить зростання нігтів. Робіть маску раз на тиждень.

Маска з морською сіллю

Приготування: додайте в 1 столову ложку морської солі по 1 краплі ефірних масел перцю, лимона і мірри. Долийте зовсім крапельку води, щоб суміш трошки розм'якла. Опустіть в суміш кінчики пальців, і почніть акуратно втирати ароматну сіль в кожен ніготь. Повторюйте процедуру два-три рази на тиждень. Якщо таких масел у вас немає в наявності, не страшно. Можна використовувати і інші масла. Або якесь одне масло. У мене улюблене масло чайного дерева. Я часто видозмінюю рецепти, і використовую саме його. Але головна тонкість в рецепті: ефірне масло додавайте саме по краплині, щоб не обпекти шкіру і не отримати алергічну реакцію.

Зміцнююча маска для нігтів з оливкового масла і лимонного соку

Приготування: Візьміть оливкова олія - ​​1 столову ложку, трохи підігрійте його, щоб стало теплим, і додайте в нього кілька крапель лимонного соку. Нанесіть суміш на нігті, надіньте бавовняні рукавички і лягайте відпочивати.

Маска з бджолиного воску

Приготування: Візьміть невелику кількість воску, розтопіть його на водяній бані. Коли він стане пластичним і теплим - втирайте його по черзі в кожен нігтик, шліфуючи і масажуючи нігтьову пластину.
Віск зволожує ніготь, полірує його, захищає від зовнішніх пошкоджень, а також допомагає боротися з розшаруваннями. Спробуйте повторювати процедуру, і через два тижні ваші нігті стануть міцними.

Маска з лимонного соку з морською сіллю

Приготування: в невелику формочку видавіть близько 2 столових ложок лимонного соку, туди ж додайте 2 щіпки морської солі без добавок і барвників. Все перемішайте. Опустіть нігті в суміш на 15-20 хвилин, а потім змийте теплою водою.

Пивні дріжджі для здорових нігтів

І також добре пропити пивні дріжджі. Зазвичай пропивати їх треба курсом 2 рази в рік.

Для всіх, хто хоче піклуватися про своїх руках, я запрошую вас почитати статті в рубриці «Догляд за руками». Там більш детально ми з вами розмовляли про догляд за руками, є прекрасні конкурсні рецепти від читачів - Бомбочка для манікюру, Маски з перчиком, як зробити манікюр в домашніх умовах і багато інших статті.

Рецепти для догляду за руками

Ось такі поради і рецепти на сьогодні про зміцнення нігтів в домашніх умовах. Бажаю всім чудового настрою, душевного наповнення, здоров'я і, звичайно, краси.