Позбавляємося від похмілля: кілька перевірених способів лікування

Зовсім скоро настануть усіма улюблені свята: Новий рік і Різдво. Звичайно ж в ці дні ніяк не обійтися без міцних напоїв.

Але святкувати добре, а ось хворіти з похмілля - не дуже. Для того, щоб його уникнути найкраще не пити зовсім, ну або в помірних дозах. Але це не завжди виходить, а вірніше практично ніколи не виходить. Тому на ранок відчувається неймовірна головний біль, пітливість, а може бути блювота і всі інші неприємності. Спробуємо розібратися, як же зробити так, щоб на ранок не було так болісно погано, і які кошти допоможуть уникнути або зменшити негативні прояви випитого алкоголю.

Під час застілля необхідно щільно їсти, чим більше п'єте, тим більше їжте. Мало того, що в шлунку не залишиться місця для алкоголю, так ще і насичений вітамінами організм легше впорається з негативними наслідками випитого.

Крім цього, варто обов'язково споживати якомога більше рідини. Але необхідно повністю виключити будь-які газовані напої. Від них і користі ніякої, і сп'яніти можна в два рази швидше.

По можливості варто обмежити кількість викурених сигарет. Це зробити буває не просто. Але воно варте того, похмілля якщо і буде, то в значній мірі слабкіше.

Потрібно постаратися не змішувати алкогольні напої. Якщо все таки цього не уникнути, то градус необхідно підвищувати, а не знижувати. Тобто спочатку п'ємо пиво, потім вино і після горілку. Цей метод не позбавить від похмілля, але воно буде протікати не так важко.

Слід знати, що вино, особливо червоне, посилює головний біль. Тому людям схильним до мігрені потрібно обмежити його споживання.

Чим більше рухатися - тим менше ймовірність високого ступеня сп'яніння. Випили і закусили - не сидіть за столом, потанцюйте. Організму так буде легше впоратися з токсинами, яка - то частина вийде через піт.

Чим довше і міцніше буде сон, тим менше ймовірність виникнення похмілля.

Якщо серце працює нормально і ніколи з ним проблем не виникало, то на ранок може допомогти холодний душ. Після нього варто випити чашку гарячого чаю з лимоном.

Потрібно заповнити запас втраченої рідини. Для цього прекрасно підійде мінеральна вода, квас або томатний сік. Якщо в мінеральну воду додати сік лимона, то це ще краще допоможе впоратися з похміллям.

Гаряча і ароматна солянка - ось ідеальний спосіб боротьби з похміллям. Якщо її немає, то підійде борщ або окрошка. І рідина в організм надійде, і необхідні вітаміни з їжею теж прибудуть.

Якщо голова з ранку так і не пройшла, то з цим завданням чудово впорається цитрамон. А якщо ще й нудить, то слід покласти під язик таблетку валідолу.

Капустяний розсіл багатий вітамінами і відмінно знімає симптоми похмілля. Якщо він є в наявності, то можна сміливо випити невелику порцію.

Не можна курити з похмілля. Це лише посилить всі негативні наслідки випитого. Це ж стосується і лікування похмілля новою порцією спиртного. Симптоми підуть на зовсім нетривалий час. А новий напад хвороби буде ще жорсткіше.

Може трохи полегшити ситуацію морозиво. Але дороге і якісне, виготовлене з натуральних вершків.

Ще краще було б подбати про наступний день заздалегідь. Звичайно ж, ранок вечора мудріший, але не в нашому випадку. Якщо з вечора «бахнули» (або «бухнули») достатня кількість алкоголю, то про яке прекрасне ранку може взагалі йти мова.

У нашому випадку про мудрого і доброго ранку доведеться подбати заздалегідь з вечора. Для того щоб ранок насправді було чудовим, ввечері під час прийому алкоголю краще випити таблетку препарату Зеналк, який допоможе зберегти ваше гарний настрій і на наступний день. Фітопрепарат спрямований на відновлення захисних функцій організму і на позбавлення від похмільного синдрому, причому безслідно для всього організму. Ось у чому і полягає перевага препарату.

Ось кілька простих, але дієвих способів позбавлення свого організму від похмілля. Який - небудь з них обов'язково допоможе. Вдалих свят і нехай голова з ранку буде ясною і легкою.

Він знає як вилікувати похмілля