Лікування розтягнення м'яза ноги

як лікувати розтягнення ноги в домашніх умовах

При розтягуванні м'язів відбувається травматичне ушкодження м'язових волокон. До виникнення розтягувань призводять сильні фізичні навантаження або незручні падіння.


Лікування розтягнення м'яза ноги можна виробляти в домашніх умовах. Головне, перед цим показати травмовану ногу лікаря.

Лікування розтягнення м'яза на нозі полягає в наступному:

1. Травмовану м'яз потрібно якомога швидше охолодити. Крижаний компрес допоможе вгамувати біль в нозі і зменшити ймовірність виникнення набряку. Замість крижаного компресу до розтягнутої м'язі можна прикласти звичайне рушник, попередньо змочений холодною водою.

2. Після того, як біль трохи вщухне, ногу потрібно забинтувати. Нога повинна перебувати в спокої якомога довше. Краще кілька днів після травми провести в ліжку. Це прискорить одужання.

3. У першу добу після розтягування ноги можна використовувати мазі з анестетиками. Для зняття болю і набряку можна використовувати бальзам «Золота зірка» або мазь «Лідокаїн». Також охолодити розтягнуту м'яз допоможуть препарати «Рутозид», «Гепарил-гель», «Ессавен-гель», «Венорутон», «Троксевазин», «Індовазин».

як лікувати розтягнення ноги в домашніх умовах
4. Через добу після розтягування пошкоджену ногу необхідно прогріти. Як теплових компресів можна використовувати грілку або тканинний мішечок, наповнений розігрітій сіллю. Ефективними на даному етапі лікування виявляться такі препарати як мазь «Еспол», «Фіналгон», «Нафтальгін», «Санітас», «Никофлекс», «Випросал», «Апизартрон», «Ефкамон», «Вірапін», «Ревма-гель »,« Фастум-гель ». Крім перерахованих мазей двічі в день на розтягнуту м'яз можна наносити йодну сітку.

5. Мазь, що допомагає вилікувати розтягнення м'яза, не обов'язково купувати в аптеці, її можна зробити самостійно. Щоб зробити мазь від розтягування потрібно натерти на тертці мило, додати в нього трохи води і яєчний жовток. Перемішану ретельно масу слід нанести на пошкоджену кінцівку і накрити зверху марлею. Закріплюється компрес на нозі за допомогою бинта. Через деякий час компрес потрібно зняти, а мазь змити.

Ще з цієї рубрики: