як лікувати низький тиск будинку
Часто люди дізнаються, що у них знижений тиск, тільки на прийомі у лікаря. Деякі можуть виявити його, коли самі вимірюють тиск будинку. Що робити при зниженому тиску і як виправити ситуацію?

Які симптоми зниженого тиску

Багато, у кого знижений тиск, не відчувають взагалі ніяких симптомів. Однак не слід залишати без уваги такі симптоми зниженого тиску:

  • відчуття запаморочення, слабкості, відчуття втрати свідомості,
  • прискорене або нерегулярне серцебиття,
  • нудота або блювота,
  • сильніше, ніж зазвичай, відчуття спраги,
  • затуманений зір,
  • відчуття слабкості,
  • сплутаність свідомості,
  • втома,
  • холодна, волога шкіра,
  • дуже часте дихання,
  • чорний, баріться стілець,
  • лихоманка.

Як визначити, що у вас знижений тиск

Щоб визначити, що є причиною вашого зниженого тиску, лікар задасть вам питання про те, яке раніше було стан вашого здоров'я, які ви відчуваєте симптоми і які ліки ви приймаєте. Він також огляне вас і може призначити інші обстеження.

Лікар може виявити іншу проблему зі здоров'ям, яка може бути причиною зниженого тиску.

Чи буде лікар призначив лікування від зниженого тиску

Швидше за все, вам буде призначено лікування від зниженого тиску, лише якщо воно викликає у вас симптоми або якщо тиск падає раптово. Лікування залежить від ваших симптомів, від того, наскільки сильно вони виражені, а також від причин, які викликали знижений тиск.

Можливо, лікар порадить вам:

  • Вживати в їжу більше солі.
  • Якщо у вас спостерігається сильне зневоднення, може бути призначено внутрішньовенне введення рідини.
  • Поміняти або припинити пити ліки, яке знижує ваш тиск.
  • Приймати ліки для лікування захворювання, яке викликає знижений тиск. Наприклад, вам можуть знадобитися антибіотики, щоб вилікувати інфекцію, або ліки від блювоти або діареї.

Як можна запобігти симптоми зниженого тиску

Якщо знижений тиск не викликає у вас ніяких проблем, лікування рідко буває необхідним. Поради, наведені нижче, часто можуть зменшити симптоми зниженого тиску:

  • Вставайте поступово. Це перше, про що треба згадати вранці. Також може виявитися корисним спробувати інші руху, щоб посилити частоту серцевих скорочень і кровообіг у всьому тілі. Наприклад, потягніться в ліжку, перш ніж встати, або зробіть вправу «ножиці», якщо ви сидите і збираєтеся встати.
  • Уникайте тривалого положення стоячи. Це може запобігти природне зниження тиску (низький тиск, викликане порушенням зв'язку між серцем і мозком).
  • Носіть компресійний трикотаж Компресійний трикотаж - наскільки він ефективний? . Це щільно охоплюють ногу панчохи або колготки. Вони забезпечують додатковий тиск на ступні, ноги і живіт, що покращує кровообіг і підвищує артеріальний тиск. Однак перш ніж використовувати компресійний трикотаж, порадьтеся з лікарем, тому що він підходить не всім.
  • Уникайте вживання кофеїну Кофеїн - ворог чи друг? ввечері і обмежте вживання алкоголю. Це допомагає уникнути зневоднення, яке також може бути причиною зниженого тиску.
  • Їжте часто маленькими порціями, замість великих Це може запобігти зниження тиску, що виникає після прийому їжі. Може також допомогти, якщо після їжі ви трохи полежте або посидьте спокійно.
  • Пийте більше рідини в жарку погоду, а також під час вірусних захворювань.
  • Регулярно виконуйте фізичні вправи, щоб посилити кровообіг.
  • Будьте обережні, коли лягаєте або сідаєте. Встаючи з ліжка, спочатку сядьте на край і посидьте кілька хвилин, а потім вставайте.
  • Під час сну голова повинна бути в піднесеному становищі.
  • Уникайте підняття важких предметів.
  • Чи не напружуйтеся в туалеті.
  • Уникайте тривалого перебування в гарячій воді. Якщо відчуваєте запаморочення, сядьте. Щоб уникнути травм, користуйтеся спеціальним стільцем для ванни і душа.

Збільшення рідини і солі в раціоні

Зневоднення може бути причиною зниженого тиску. Це можна легко виправити, збільшивши споживання рідини і солі. Переконайтеся, що ви п'єте достатньо рідини, це збільшить обсяг крові, що, в свою чергу, підвищить тиск. Якщо у вас низький тиск, вам може бути корисно вживати в їжу більше солі. Ваш терапевт може порадити, скільки солі вам потрібно вживати. Без консультації з лікарем не збільшувати кількість солі в своєму раціоні.

Лікування інших захворювань

Якщо лікар підозрює, що причиною вашого зниженого тиску є якесь захворювання, вам можуть бути призначені додаткові аналізи та обстеження. Наприклад, якщо ваше знижений тиск пов'язаний з гормональними проблемами, вас можуть направити до лікаря-ендокринолога, який, можливо, призначить гормонозаместительную терапію.

Що приймати при зниженому тиску

Далеко не всім людям призначають ліки від зниженого тиску. Симптоми зниженого тиску зазвичай можна лікувати, внісши певні зміни в спосіб життя, зокрема, збільшивши споживання рідини і солі. Якщо ліки необхідні, зазвичай це препарати, що збільшують об'єм крові або звужують артерії. Якщо збільшити обсяг крові або звузити артерії, артеріальний тиск збільшиться, тому що більше крові буде рухатися по меншому ділянці.

Це взагалі не проблема, додавайте солі побільше в страви, включіть в раціон більше солінь, для цього літа не втрачайте час і маринують побільше огірочків. Я ось зробила в цьому році 15 трилітрових банок, а якщо були б проблеми з тиском, то всі 100 штук заготовила б. Пийте побільше кави, намагайтеся готувати натуральний, він краще діє і більше піднімає тиск.

Аріна Н. я навіть не знала, що це є проблемою, все життя мріяла, щоб і у мене тиск був нижче норми, а то доводиться мучитися через високий показник. Доводиться багато чого позбавляти себе, другу чашку кави за день вже і не вип'єш, так як голова починає боліти і улюблені солоні речі не можу з'їсти побільше. Хіба це хвороба, можна продуктами приводити його в норму.

Треба їхати жити далеко від людей. для цього підійде безлюдний острів або безлюдний ліс, бо перша причина, по якій виникає ця хвороба саме суспільство навколо, представники якого кожен день дратують нормальних людей. Хіба, перебуваючи поруч з тими, хто кожен день виводить з себе можна бути здоровим. звичайно, ні. тому і даю таку пораду.

Катерина, ви серйозно чи приколюєтеся? Такі поради можна роздавати направо і наліво, для них багато розуму і споглядання не потрібно. В першу чергу всі причини хвороб мають особисту причину, яка криється всередині людини. Це неправильний спосіб життя, неправильне харчування. При чому тут суспільство? У вас що тиск від сусідів або від перехожих на вулиці?

Може, і непогано, коли такий стан, але я б на постоянку не витримала. Це ж треба, ходити з *** ающімі ногами, спати на ходу і гальмувати на роботі. Нічого доброго. У мене іноді буває таке, але дуже рідко. Зазвичай мені допомагає гарячий чай, бажано не одна кухлик, ну, і поїсти що-небудь. Через невеликий проміжок часу очі відкриваються як годиться.

У мене нестабільний тиск, тому можу сказати, що *** редьки не солодший, образно висловлюючись. І те, і інше вибиває з колії. Якщо висока - нудота і нестерпний головний біль, низьке - постійна позіхання і слабкість, іноді головний біль теж. Але, принаймні, низька можна швидко підняти тонізуючими напоями, навіть пивка попити і нормально.

Алена, ніхто не стверджує, що мати низький тиск "круто", думка в тому, що низький тиск часто взагалі ніяк не відбивається на самопочутті людини. Ось у мене, наприклад, норма 90 на 60, вище цифри не піднімаються, відчуваю себе нормально, особливо після фізичного навантаження або пробіжки в парку. А мій терапевт каже, що з низьким тиском, яке негативно позначається, впорається набагато легше, ніж з високим

Я навіть трохи заздрю ​​їм, все що потрібно людям з цією проблемою в здоров'я це трохи понервувати і тоді тиск, піднявшись прийде відразу в норму. а то і вище підніметься. Ось у мене справи йдуть гірше, показники високі і треба постійно зберігати спокій, що зачату неможливо. Ще я чула, що велика кількість шоколаду теж допомагає привести все в норму.

Насправді з низьким тиском набагато простіше, ніж з високим. Адже підняти його не складає труднощів. У мене така проблема ще років з двадцять, так я тримаю в холодильнику на дверцятах плитку шоколаду і пляшку коньяку. І те й інше підвищує тиск, навіть не доводиться пити таблетки. Тим більше, що у мене на ліки алергія, краще бахнути чарочку, ніж пігулки ковтати.

Валя, я теж не знаю, як себе почувають люди зі зниженим тиском (це вважається хворобливим станом і викликає неприємні відчуття, як я зрозуміла). Але ось у мене просто низький тиск як нормальний стан по життю (приблизно 85 на 55). І я себе відчуваю чудово, займаюся спортом, п'ю скільки хочу кави. Лікарі запитують, чи не падаю я в непритомність, а я тільки посміхаюся, але вони чомусь дивуються, як я до сих пір жива) Тобто це варіант норми.

Завжди заздрю ​​тим, у кого тиск невисока. По-моєму, крім слабкості, від нього ніяких більше проблем, навіть голова не болить. Не те, що при підвищеному. А так чайку солоденького попив, полежав і знову як огірочок. Так, ще й спати хочеться, що теж непогано. Взагалі не вважаю такий діагноз за хвороба, просто втрата енергії, не більше. Брат у мене піднімає його настоянкою женьшеню, і нормально.

Ксенія, повністю погоджуся з вашою думкою, також не вважаю це серйозною проблемою здоров'я, набагато гірше доводиться людям, у яких цей показник підвищений і вони змушені багато чого позбавляти себе. Ось у мене вже багато років тиск вище норми, через це часто з носа йде кров, а є у мене подруга, у якої скільки не вимірюються не разу не було вище 100.

Це взагалі не проблема, в будь-якому продуктовому магазині є хороший засіб для підняття тиску, називається воно кави. Купуєте баночку і починаєте пити щодня, я особисто постійно так роблю і тому у мене все нормально зі здоров'ям. Смак напою відмінний, це я пишу тим, хто його не пив, щоб не боялися, а ті хто періодично насолоджуються цим напоєм не мають даної проблеми зі здоров'ям.

Юлія, я як людина з низьким по життю тиском, абсолютно згодна з Вами. Раніше кава не дуже любила, а зараз прямо на нього присіла, можу спокійно випити в день 3-4 чашки. Особливо добре йде цей напій в сіру осінню сльоту, коли все це прямо тисне на голову і віскі. Правда, намагаюся не пити кави вечорами, тому що потім важко заснути. А ще є чорний гіркий шоколад, теж для таких, як ми, незамінна штука)